Yoga & Acuarela
Del movimiento al color. Un taller para conectar y crear con tus emociones
11 de mayo 10:30h a 13:30h · Madrid
Confía en el proceso y vive el presente
Descubre a través del yoga y la arteterapia de acuarela la importancia de confiar en los procesos, en vivir en el presente y en soltar aquello que ya no nos sirve para seguir hacia delante.
En esta segunda edición, disfrutarás de una completa mañana de yoga para conectar con tus emociones a través del cuerpo y del color, y observar con perspectiva aquello por lo que estás transitando, y utilizar todo tu potencial para expresar y crear con la acuarela.
Vuelve a ser niñ@ durante unas horas, a descubrir otro tipo de meditación como es pintar y conocer tu mejor versión. En esta segunda edición abrazaremos nuestras emociones a través del color y su relación energética con los chakras.
En la sesión de yoga localizaremos la somatización física de las emociones, realizaremos una meditación recorriendo cada uno de los chakras y aplicaremos lo experimentado en la sesión de acuarela.
Recuerda que “estás donde tienes que estar, aprendiendo lo que tienes que aprender” y que puedes sacar de dentro tu verdadero potencial.
¿Te animas? Estamos deseando compartir estas dos disciplinas tan complementarias como son el yoga y la acuarela, donde no importa el resultado (futuro), sino el proceso (presente).
El espacio
Nubya Coworking Madrid
Es el centro donde realizaremos el evento. Se encuentra en Vinaroz, 36 (Madrid). Perfectamente accesible para llegar en trasporte público.
Además está completamente equipado con material de yoga, por lo que si quieres, puedes dejar tu esterilla en casa.
“Cuando nada es certero, todo es posible. Confía en el proceso”
Horario
10h30 · Bienvenida y clase de yoga enfocada a escuchar nuestro cuerpo y reconocer nuestras emociones en él. Meditación y relajación “Chakras y colores”
11:45h · Descanso con snacks de media mañana
12:15 · Taller de acuarela “abraza tus emociones a través del color”
13:30h · Cierre del taller
¿Qué es la arteterapia?
La arteterapia es un tipo de psicoterapia que utiliza materiales artísticos como forma principal. El arte se convierte en una vía para expresar las emociones y explorar nuestra identidad personal, así como desarrollar la autoestima.
No importa la edad, condiciones o nivel. Lo importante no es el resultado, sino todo lo que se produce mientras, -en el caso de la acuarela-, pintamos de una manera libre.
Poco a poco vamos teniendo más confianza, nos relajamos y nos sentimos bien.
¿Qué tiene en común con el yoga?
Ambas trabajan el presente, y nos ayudan a liberar las emociones y a darles un lugar. Lo mejor de todo, es que ambas disciplinas celebran el proceso y no el resultado.
Con la arteterapia y con el yoga mejoramos de forma natural nuestra salud de una manera integral bajando los niveles de estrés.
Fecha y precio
Domingo 11 de mayo de 10h30 a 13h30
51€. Precio promo de 42€ si reservas antes del 23 de abril
Se trata de un taller en el que tod@s sois bienvenid@s independientemente de vuestro nivel. Puedes asistir tanto sol@ como acompañad@.
Política de cancelación:
-Por parte de la organización, ofrecemos la devolución del importe o guardarlo para la próxima edición de este taller.
-Por parte del asistente por causa mayor con justificante (médico o laboral) y hasta 7 días antes , se dejará a cuenta el importe disponible para la próxima edición.
Los precios con promoción son muy reducidos y limitan las plazas disponibles.
Facilitadoras
Dos mujeres emprendedoras con dos grandes pasiones.
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