Domingo 10 mayo · Parque del Retiro de Madrid · De 10h a 13h
Taller de Tarot & Yoga al aire libre
“Habitando nuestra singularidad”
Buscamos fuera las respuestas y los recursos cuando la verdad la tenemos dentro
En esta mañana de yoga al aire libre habitaremos nuestro cuerpo con una clase y una meditación para conectar con nosotros mismos y con el entorno.
Y seguidamente disfrutaremos de una sesión grupal en la que traeremos la energía de las cartas del tarot con una mirada diferente a la habitual para poner un poco más de luz.
Nuestro cuerpo como expresión energética
La carta de la Emperatriz
A la hora de organizar y ambientar este taller, Arantxa, nuestra facilitadora del taller, sacó la carta de La Emperatriz. Y la interpretación es maravillosa…
Esta carta nos anima a dejar de compararnos y reconocer nuestra manera única de habitar nuestro cuerpo y estar en el mundo. La manera en la que nos conectamos con nuestro cuerpo y nuestra naturaleza (cómo nos nutrimos, cómo respiramos, cómo nos cuidamos…) determinará la expresión de nuestra singularidad.
La Emperatriz es un arquetipo terrenal que nos impulsa a manifestar, a crear y a conectar con nuestro cuerpo a un nivel profundo. A cuestionar las creencias de belleza y corporales construidas por el sistema y no vernos desde lo impuesto desde fuera sino a mirarnos desde nuestra verdad.
y…¿cuál es mi verdad?
Nuestro cuerpo como forma de autoconocimiento
El cuerpo es el lugar desde donde aprendemos. Nos lanza señales para encontrar nuestra coherencia. Por ejemplo, la ansiedad como un límite y no algo a forzar.
Nuestro cuerpo nos indica el camino al que ir, no solo a través de los bloqueos y los miedos, sino a traves de la expansión del disfrute y lo que nos importa.
¿Cómo habitas tu cuerpo?
¿Cómo te conectas con él?
¿Cómo vives el gozo, el placer, el disfrute..?
¿Qué necesitas tomar hoy para expresarte, para sacar a la luz?
En este taller conectaremos con el presente a través del cuerpo y la naturaleza para poder volver la mirada a nosotras y observar qué creencias debo soltar o que cosas sí que conectan conmigo en este momento vital. Utilizaremos el yoga, la meditación y el tarot evolutivo como herramientas de conexión.
¿Qué te llevarás del taller?
En esta sesión trabajaremos los objetivos de:
Fomentar la conexión mente-cuerpo-entorno a través de prácticas de yoga y meditación.
Explorar la atención plena (mindfullness) como herramienta para mejorar la percepción, reducir el estrés y potenciar la creatividad.
Desarrollar una mirada consciente también con el entorno natural y primaveral que nos rodeará en ese día. E igual que en esta estación, soltamos lo que ya no nos sirve y florecemos.
Proporcionarnos un espacio para el autodescubrimiento, combinando movimiento corporal con interpretación de los mensajes de las cartas (que no son más que una mirada que nos pone luz en aquello que en el fondo ya sabemos).
Un momento de compartir con personas afines y disfrutar además de una merienda saludable.
El entorno
Parque del Retiro de Madrid
Se trata de un entorno privilegiado, un oasis en el centro de Madrid en el que bajar el ritmo, respirar y reconectar. Con sombras y fuentes de agua, además de buena conexión por transporte público.
Ya veníamos practicando yoga al aire libre en nuestros talleres de primavera y verano, así que nos parecía una localización perfecta para este taller.
¿Qué debo llevar?
Solo trae tu esterilla (o toalla/pareo si no tienes), una botella de agua y una libreta y boli. ¡La merienda y los materiales los ponemos nosotras!
“Una casualidad es una causalidad que todavía no conocemos” - Marta Grañó
Programa
10h · Bienvenida e introducción al taller
10h10 · Sesión de yoga al aire libre para liberarnos y conectar. Con sonoterapia y relajación con aceites esenciales.
11h25 · Merienda saludable de media mañana (incluida)
11h40 · Introducción a la cartas del tarot como herramienta evolutiva y con una mirada diferente y taller de autoconocimiento
13h00 · Cierre y despedida del taller.
Fecha y aportación
Domingo 10 de mayo de 10h a 13h
33€. Precio promo de 28€ si reservas antes del 21 de abril
Se trata de un taller en el que tod@s sois bienvenid@s independientemente de vuestro nivel. Puedes asistir tanto sol@ como acompañad@.
Política de cancelación:
-Por parte de la organización, ofrecemos la devolución del importe o guardarlo para la próxima edición de este taller.
-Por parte del asistente por causa mayor con justificante (médico o laboral) y hasta 7 días antes. El importe se dejará a cuenta el importe disponible para otras fechas de yoga al aire libre de esta temporada junio 2026.
"Ver es una habilidad. Mirar es una forma de meditación."
- Minor White
Facilitadoras
Dos mujeres emprendedoras con dos grandes pasiones.
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Realiza la aportación vía bizum (664893197 - Raquel AG) o por transferencia (pídeme los datos) y a continuación escríbeme por whatsapp a ese mismo número o por email a yogabrunchmadrid@gmail.com con tus datos:
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